やりたいことをやろう！
いつも何かに追われている。締め切り？ノルマ？容赦の無いスケジュール。
あなたは、管理されるほう？管理するほう？自宅では？あれをしなくては？これじゃだめ！猫のえさを買って帰らなくては ！アポイント、ＬＩＮＥのチェック、いいねを押さなくちゃ・・・・ 気がつくとしなくてはならないことばかり。 休みの日でも、何かに追いかけられてませんか？
本当に休むとは？
何もしないこと。 一日中寝ていること。 テレビやビデオ、音楽を聞いていること。
旅行。いろんなものを見る。買い物をする。おいしいものを食べる。・・・・・・
私たちは、長年の研究の末、本当に休むとは、自分の心と体が
「やりたくないことをやらない」 ＝ 「やなことは、やんないのだ」
との結論に達しました。
やなことは、やんないのだ
忘れてしまった小さな頃の記憶に、何かに夢中になって、おなかがすいたことも、家に帰るのも忘れたこともありませんせしたか？
会社に入り、結婚し、子供と親と部下と先輩、後輩、同僚の面倒を看て、自分も周りの人もペットからもそれは当たり前だと思っている。
よく考えてください。あなたは責任感の強い人です。
でも、もし今、急にあなたがいなくなったら・・
生きている今のあなたは、みんなに必要です。
これが、本当に休めていない理由です。だからといって死になさいとは言いません。
「やなことは、やんないのだ」これだけです。